Schlafprobleme

ixxie

katzen kann man mit baldrian wuschig machen

und damit ich nicht auch off-topic bin:

ich gehe jetzt schlafen, auch wenn ich weiss das ich in spätestens 2h das 1.x wieder wach bin und auf den wecker schaue wann endlich zeit zum aufstehen ist.

ixxie viell. hilft es dir wenn du weisst das du nicht alleine schlafprobleme hast.

n8i
whisky

ixxie,


mal ne dumme frage lol ... gibbet nicht ich weiss..

kannst du dein bett verschieben?.. wenn ja wäre es das ausprobieren wert.... vllt liegst du ja auf so ne wasserader... nein ist kein humbug... viele leute haben schlafstörungen deswegen....versuchs doch einfach mal wenn es geht

Apropos verschieben, vielleicht drehste dich auch einfach mal mit der Bettwäsche um und schläfst mit dem kopf am Fussende des Bettes.
Bei mir merke ich auch, dass ich nur in eine von beiden Richtungen so wirklich gut schlafen kann

Gruß,
Loki

Ohhh seid Ihr Süß

(Bei Off-Toppic denke ich an Eis- bei uns gibts so Toppic Soße)

Danke Whisky nun werd ich Nachts immer wach liegen und denken "Hey mach dir nichts draus Whis schläft auch immer schlecht*

Kali das kenn ich, daheim habe ich mein Bett auch verschoben und konnte die erste Zeit nur ganz schlecht schlafen weil´s 2 Jahre lang an einer anderen Stelle gestanden hat. Als ich es dann doch wieder zurück gestellt habe war das vorbei.
Nur leider wohne ich ja hier derzeit noch im Hotel und ich glaube mein Chef wäre nicht sehr erfreut darüber wenn ich mal kurzer Hand das Bett umstelle, die nächste Frage wäre wohin? Platz ist hier nicht soo viel

Das mit dem "umdrehen" im Bett klappt auch nicht das habe ich vorgestern oder so schon probiert, ich "muss" immer mit der linken Seite zur Wand schlafen. Und die Bettwäsche drehe ich öfter um

Mal sehen wie diese Nacht wird.
Blöd sicherlich muss morgen 7 Uhr aufstehen.
Tschöö

kicher ixxie dann lege deine bettwäsche ins bad gg und penne da.... nö spass beiseite ich hoffe du hast schnell ne eigene wohnung....damit du wieder schlafen kannst

Jaaaa das hoffe ich auch sehr. Eine eigene Wohnung wäre toll.

(Gleich gibts wieder "ärger" weil wir Off-Toppic sind oder wie sich das nennt *grins)
Bitte Großer Meister hab etwas Verständnis schließlich funktioniert mein Chat ja nicht

Kann mir Freitag 23.3 eine Wohnung ansehen. Hoffe das klappt. Gibt leider mehrere Bewerber aber dann werde ich sicher auch wieder besser schlafen können.
Denn es ist irgendwann blöd und unpersönlich so ein Hotelzimmer und es ist nervig wenn ich erst 12uhr anfangen muss und morgens 8uhr schon das Zimmermädchen klopft. < vielleicht schlafe ich deswegen auch so schlecht lol

P.s : es geht um schlafen

ich hab keine schlafprobleme oda so abba ich bin sooo a**** doll müde nach der schule wenn cih aufwach un einfach so imma die frühjahrsmüdigkeit abba überall ich könnnt dann grad pennen
abba ja ma ne zeit konnt ich sau schlecht schlafen ned einschlafen iwie unnwar so wacvh aufgeregt abba ich weiß ned wegen was ich konnt ned einschlafen un iwie bin dann doch aus langeweile eingeschlafen un schäfchen zählen war hat ned geholfen war schon bei 500 un war imma noch wach
lg lil

ich habe so seit etwa 6 jahren schlafproblem das artet bei in die richtung so aus das ich nach 4 stunden aufwachen und anschließend ca 1 bis 2 stunden wieder wach bin ... also es ist zwar ganz schön belastend manch eine zeit es gibt aber auch nächte da werde ich so 4 mal die nacht wach es gibt auch nächte da sind es fast 10 mal ... am tage dann sieht man das mir an das ich dann eine schlechte nacht hatte man brauch nur mir ins gesicht zuschauen und man weis bescheid wie es mir geht.

hmm probiers doch mal mit schlaftabletten...
frei verschreiblich könnt ich vivinox sleep empfehlen oder betadorm oder so...
und wenns gar nix hilft geh zum arzt und lass dir was gescheides verschreiben... zopiclon z.b. hilft gut
oooder du machst abend vorm pennen nochma richtig ausdauersport (vll hilfts ja, bei mir hats nix geholfen )

naja al dieses chemie zeugs ob es gut ist für den mensch.... versuche dochmal baldrian... hilft manchmal besser als diese chemie

naja aber ich würd sagen dass schafprobleme an sich schlimmer sind wie ma n bissi chemie...
weil is ja ned so dass man nur müde is sondern auch dass man stess nimma so gut verkraftet, gesundheit abnimmt etc...
naja muss jeder selber wissen...
soweit ich weiß gibts auch von bachblüten was gegen schlafstörungen... soll ja angeblich helfen

ich würde mich glückschätzen wenn ich ein paar nächte mal durchschlafen könnte bei den störungen ... nun ich werde mal einige mittelchen mir holen die ihr mal geboten habt

also bei mir hilft:


1. ein bis zwei runden um den block, richtig austoben.

2. schön heiß duschen gehen

3. bett während des laufens auskühlen lassen (offenes fenster, aufgeschlagenes bett) und dann frischgeduscht reinspringen.


(PS: bei mir hilft auch meist wenn ich kein bock auf bewegung hab, die übliche halbe stunde tv, lass das dann im hintergrund dödeln und schaffe es sogar in 95% der fälle, noch fenseher und steckdose auszuschalten.)


lg ever

jaor ich kann auch nich sooo toll schlafen...immer wenn ich aufwache geh ich im stockdunkeln in keller und hol mir was zu trinken trink erst mal wat und mach den fernseher an und sleeptimer auf 15 mins...meistens schlafe ich dann wieder ein wache aber ne stunde später oder so auf...
oder ich hol mir meine katze ins bett die kuschelt sich dann immer an meine füße und dabei penn ich och ein...
meistens penn ich ein wenn ich gar nicht einschlafen will also nehmt euch doch einfach mal was vor was ihr unbedingt gucken wollt ne dvd oder so abends wenn ihr schon bissl müde seit! (ich hab egstern wieder dsds entscheidung verpasst *grummel*! da bin ich auch eingepennt und die wollte ich unbedingt sehen ) naja viel glück und guten schlaf